Mentaltraining
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Spezialisiert auf Frauen
Für mehr Selbstbewusstsein und Authentizität

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ICH HELFE FRAUEN DABEI, SELBSTBEWUSSTER AUFZUTRETEN UND DABEI AUTHENTISCH ZU BLEIBEN!

4 weeks intense

Gibt es einen Lebensbereich, in dem du gerne mehr Selbstbewusstsein hättest? Dein Selbstvertrauen stärken willst? Gemeinsam erarbeiten wir abgestimmt auf dich und deine Situation mit Tipps und Übungen deine beste Version im gewählten Lebensbereich!

6 weeks FWTWN

From Why To Why Not!
Der Sinn in deinem Leben ist wichtig! Gemeinsam mit der Big 5 for Life Coachin Anna Lueling finden wir diesen gemeinsam in 6 Wochen heraus.
Denn um das Leben lieben zu lernen stärken wir erst die Beziehung zu dir selbst!

10 weeks UMC

Du möchtest wissen, was wirklich in dir steckt und wer du bist? Angefangen beim Selbstbewusstsein stärken wir nach und nach auch dein Selbstvertrauen, dein Selbstwertgefühl und die Beziehung zu dir selbst!

Im 10 Wochen Programm lernen wir dies gemeinsam mit unterschiedlichen Übungen!

Kundinnenstimmen

“Mein größtes Learning hätte ich ohne das Mentaltraining niemals erkannt: Ich bin für mich, meine Person, mein Können eingestanden! Früher dachte ich, ich „darf" das nicht, weil es eingebildet rüber kommen würde. Aber jetzt weiß ich was ich kann und dafür kann ich auch einstehen. Und wenn meine Chefin das auch so sieht, dann mach ich in den nächsten Tagen/Wochen einen ordentlichen Karriere Sprung. Also danke, ohne Dich, ohne Deinem Coaching wäre dies nicht möglich gewesen! Ich bin so viel reifer geworden und hab mich so gut entwickelt.”
Denise S.
“Ich war anfangs ehrlicherweise etwas skeptisch, da ich mich mit der Persönlichkeitsentwicklung bereits viel auseinandergesetzt habe, aber meine Erwartungen wurden nicht nur erfüllt sondern übertroffen. Mein größtes Learning war: sei authentisch, sei einfach du - verstelle dich für niemanden! UMC war die beste Investition, die ich für mich machen konnte. Danke für alles!"
Ricarda M.
“Definitiv kann ich das UMC weiterempfehlen. Eine Investition in sich seist zahlt sich immer aus und mit Ana-Maria gemeinsam den eigenen Gefühlen, Triggern und Stärken auf den Grund zu gehen hat nicht nur viel Spaß gemacht sondern mir während und nach jeder Session ein richtig gutes Gefühl gegeben und mich persönlich ein großes Stück voran gebracht.”
Jasmin S.
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Angebot

1:1 Online Calls

  • Personalisierte Calls auf dich abgestimmt
  • Regelmäßige Übungen für zu Hause
  • Eigenes PDF Workbook
  • Direkten Kontakt mit Ana-Maria Doss
  • Bemerkbare Veränderungen bereits zu Beginn

Webinare

  • Themenspezifische Webinare
  • Auch "Quereinstieg" möglich
  • Offenes Q&A nach jeder Session
  • Aufzeichnung direkt nach dem Webinar
  • Ortsunabhängig weiterentwickeln

Workshops vor Ort

  • Methoden zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Förderung eines positiven Mindsets.
  • Wege zur Stressbewältigung und zur Förderung von Resilienz im beruflichen Umfeld
  • Techniken zur persönlichen Zielsetzung und zur Umsetzung von Erfolgsplänen.

Speaking

  • Motivationsreden
  • Breite Themenoptionen:
    Mentale Gesundheit allgemein
    Social Media
    Selbstbewusster Leben
    Mut zur Authentizität
    Mehr Fokus und Disziplin
    How to get started - Gehe Los
    ... uvm.

Ausdebildete Mentaltrainerin

Ana-Maria Doss, Bsc.

Ich liebe es, eine Frau zu sein. Klingt kitschig?
Ich erzähle dir etwas von mir: den Großteils meines Lebens habe ich im Schatten anderer verbracht. Weder Selbstbewusstsein, noch Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen oder Persönlichkeitsentwicklung waren mir ein geläufiger Begriff. Ich habe immer das gemacht, was von mir “erwartet” wurde und mich angepasst, um auf der sicheren Seite zu sein, Mein Selbstwert war immer davon abhängig, was Andere von mir denken.
Spoiler Alert: das gehört der Vergangenheit an. Mich selbst besser kennenzulernen war das Beste, was ich für mich und mein Selbstbewusstsein hätte machen können. Persönlichkeitsentwicklung ist keine Zauberei und ich weiß, dass auch du lernen kannst, zur besten Version deiner Selbst zu werden! Wir Menschen können uns völlig neu entfalten, unser Selbstwertgefühl stärken, unser volles Potenzial ausschöpfen und der Welt endlich zeigen wer wir sind. Ich kenne es von mir: unzählige Bücher haben mir zwar gute Tipps gegeben doch für die Umsetzung reichte es meist noch nicht. Unsere eigenen Gedanken brauchen mehr als ein gutes Buch und den ein oder anderen Tipp!
Meine Motivation und mein größter Wunsch sind es, mit meinem Wissen und wertvollen Tipps jeder Frau zu zeigen, wie wundervoll und einzigartig sie ist! Das Selbstbewusstsein zu stärken und uns besser kennenzulernen ist eine wunderschöne Arbeit, die wir Menschen ein Leben lang machen – denn es ist auch eine Beziehung, die lebenslang hält!

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